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春季咳嗽多吃美味梨和百合

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发表于 2009-3-16 14:53:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 年年有余 于 2009-3-16 14:55 编辑

春季咳嗽多吃美味梨和百合
近期各地天气冷暖变化无常,不少人出现了感冒或上呼吸道感染,办公室里常闻咳嗽声。专家介绍,春季咳嗽可多吃梨和百合,可增强上呼吸道免疫能力。
春季咳嗽多因感冒引起,尤其像近几日,天气转暖后又急遽降温,许多人没有及时添加衣服,从而导致上呼吸道感染甚至气管炎,这是咳嗽增多的主要原因。此外,春季气候干燥,上呼吸道粘膜因此也易受细菌侵袭而出现干咳。

要预防咳嗽,首先要注意天气冷热变化,衣服不宜脱得太快。习惯晨锻的老人,则不宜起得太早,最好在太阳出来后再开始锻炼,同时要注意多穿衣服。对于办公室白领来说,降低工作的劳累程度、早睡早起,可以增强身体的抵抗力,预防上呼吸道发炎。平时口感重的人,这段时间宜少吃辛辣食品,包括火锅烧烤等,饮食要保持清淡,多吃蔬菜。
已经出现咳嗽症状的,可以多吃梨,有生津润肺的功效。如果家中方便,可以用鲜百合和糯米熬一大锅粥,平时就当点心吃,也有养肺效果。

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发表于 2009-3-16 15:35:47 | 显示全部楼层
马上试试   孩子咳了好多天都没好  看医生都没用

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发表于 2009-3-16 16:48:53 | 显示全部楼层
试看看

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发表于 2009-3-16 23:30:22 | 显示全部楼层
谢谢

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发表于 2009-3-23 12:59:10 | 显示全部楼层
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发表于 2009-3-30 12:43:17 | 显示全部楼层
我妈也这样说
咳嗽吃梨

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发表于 2017-8-11 15:10:31 | 显示全部楼层
我也是咳得很厉害,现在喝 益爽通秘方药,好多了,。
     

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梨煮一下喝水
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